Skal FLOW med under juletræet i år?

Kontakt os for gavekort til vores hyggelige workshops, intro-forløb, lækkert træningstøj eller blot meget mere reformer pilates træning i det nye år.

Velkommen

FLOW tilbyder personlig reformer pilates træning, holdtræning, træningsforløb og workshops med forskellig fokus.                              

Reformer pilates træning er for ALLE.

På reformeren træner du hele kroppen med fokus på at styrke kroppens kerne, forbedre fleksibilitet, åndedræt, koncentration, kropsbevidsthed, øge muskelstyrke og forbedre kropsholdning og balance.               

Træningen kan varieres med et utal af øvelser og reformeren indstilles efter den enkeltes fysiske formåen og mål. Det store spænd af muligheder imødekommer både genoptræning såvel som den erfarne sportsudøver.
Er du nybegynder anbefaler vi, at du starter med et opstartsforløb.
Hos FLOW har vi kun små hold med max 7 deltagere, fordi vi ønsker nærvær, tid og fokus til den enkelte.                                                                             

Alle vores instruktører er uddannet og dedikerede med ønsket om, at du går fra studiet glad og energifyldt med følelsen af at have gjort noget godt for dig selv.

Læs mere om fordelene ved pilates reformer her på siden.

BOOK EN GRATIS PRØVETIME, deltag på et Klassisk I hold.

Pst.... ledige pladser på vores Early Bird forløb i det nye år tirsdag kl. 6.45-7.45 og fredag kl. 7-8 uge 2-12.

Personlig træning
OG
OPSTARTSFORLØB
TRÆNINGSFORLØB
INTRO, EARLY BIRD, UNG
efterfødselsforløb