Træningsforløb

Reformer Pilates træningsforløb på hold:

På et holdforløb har din træning faste rammer. Du træner én gang om ugen på det samme tidspunkt med de samme holdkammerater. Du træner regelmæssigt på et lukket hold af ligesindede.
Instruktøren følger dig og sørger for udvikling i din træning. 

Du skal ikke tænke på bookning, din plads er sikret under hele forløbet. 

Forløbets varighed er varierende, man kan godt hoppe på et igangværende forløb, hvis der er plads.

Du kan selv sammensætte et hold, hvis I er nogle som gerne vil træne sammen. I skal blot være 7 deltagere. Kontakt os for information og oprettelse af hold på et tidspunkt som passer jer.

Vores holdforløb følger skolernes feriekalender, du holder pauser, når familien er hjemme. Du kan sagtens supplere med holdtræning i skolernes ferie, hvis du ikke holder fri eller blot ønsker at træne lidt ekstra. Køber du klippekort kan evt. overskydende klip konverteres til forløb, hvis du ønsker det.

Intro

Er du ny i reformeren vil vi anbefale dig at starte med dette forløb a 4 gange, hvor du stille og roligt bliver introduceret til træningsformen. Forløbet giver dig en god start, så du efterfølgende kan tjekke ind på vores Klassisk I holdtræning. 

Igangværende forløb:
Onsdag henholdsvis kl 20.10 og kl 19 uge 22-25- udsolgt!
Næste forløb:
Fredag kl 15.15-16.15 uge 33 - 36

Vi opretter løbende, kontakt os for venteliste til næste forløb.

Ung Reformer

Træn din balance, styrke, fleksibilitet, koncentrationsevne og dit åndedræt. Træn med jævnaldrende eller dine venner, bliv udfordret og opnå masser af kropskontrol gennem øvelser for hele kroppen. Gennemsnitsalderen er under 21 år, du er måske studerende eller hjemmeboende, prisen er derfor reduceret til 100 dk. pr. gang.

Pt. ingen forløb af denne type, kontakt os ved interesse!